Banana Benefits: केले खाने के इतने सारे फ़ायदे जानकर चौंक जायेंगे आप !

Banana benefits: केला ही एक ऐसा फल है हर मौसम में खाने के लिए उपलब्ध होता है। केले में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। इसमें पोटेशियम, विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज और प्रोटीन भी होता है।

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Eye Care Tips During Monsoon in Hindi: कैसे रखे अपनी आँखों का ख्याल इस मानसून में

Eye Care Tips During Monsoon in Hindi: मानसून का मौसम जहां एक ओर तपती गर्मी से राहत देता है वहीं इस दौरान बहुत से वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों का खतरा बना रहता है।

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जानिए सतरंगी आहार के फायदे

अपने-आप को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हम विभिन्न प्रकार का भोजन इस्तेमाल करते हैं। स्वस्थ रहने के लिए हमें फल और हरी सब्ज़ियां खाने की सलाह हमेशा से दी जाती रही है। इनमें वे सभी रंग होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। मज़बूत इम्यून सिस्टम के लिए जब हम विभिन्न […]

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जानिए Copper के बर्तन में पानी पीने के फायदे

सदियों से Copper के बर्तनों में खान-पान बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी बताया जाता रहा है। आइए जानें, इसी बारें में कुछ बेहद ख़ास बातें। Copper के बर्तनों का उपयोग पुरातन काल से ही होता आया है। पहले लोग पानी रखने के लिए तांबे के बर्तनों का उपयोग करते थे। ऐसा माना जाता था कि तांबे […]

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Garlic benefits:कच्चा लहसुन, सुबह खाली पेट खाने से छू मंतर हो जाएंगी ये बीमारियां

Garlic benefits: लहसुन का ज्यादा फायदा सुबह खाली पेट खाने से पहुंचता है। अगर आप सुबह खाली पेट लहसुन को पानी के साथ लेने की आदत डाल लें तो इससे शरीर को कई गुना फायदा पहुंचता है। हालांकि, इसके अधिक सेवन करने से कई तरह के शारीरिक नुकसान भी पहुंच सकते हैं। सुबह खाली पेट […]

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Benefits of Flax Seeds (अलसी बीज के फायदे)

आप अलसी का उपयोग करके , अनेक रोगों की रोकथाम कर सकते हैं, अपने परिवार को स्वस्थ बना सकते हैं। तीसी के प्रयोग से सांस, गला, कंठ, कफ, पाचनतंत्र विकार सहित घाव, कुष्ठ आदि रोगों में लाभ लिया जा सकता है। Benefits and Uses of Flax seeds 1. Treat Insomnia(नींद ना आने की बीमारी में […]

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Know the benefits of black pepper

There are lots of unknown benefits of the king of spices i.e. black pepper. With black pepper, no dish can be completed. It adds extra flavors to spicy foods. Here are 5 commonly known health benefits of black pepper you must know- It prevents cancer It is good for digestion A versatile spice Cleanses your […]

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